２年生の保健では、「運動・休養と健康」について学習しています。健康な体つくりに向けて食事や休養の仕方、また体力つくり（トレーニング）について、自分の生活を振り返り、これからできることを考えました。無理なく長く続けられるよう自分に合った方法を見つけられるといいですね。