授業の様子～保健体育～
2021年2月12日 14時58分体育では、保健の分野で体力トレーニングについて学習しています。今日は実際に筋力トレーニングとして、勿来高校のウエイトトレーニング場をお借りして行いました。器具（バーベルやダンベル）を使って、数回持ち上げられる負荷と回数を設定して進めます。生徒の多くは初めて器具を使うので、持ち方や動き方を確認してからトレーニングです。回数が増えると「まじもう無理ですー！」「腕がぱんぱんです。」「・・・・」と叫んだり沈黙したり。それでも「もっとやってみたい」と話す生徒も多くいました。何事も経験が大事ですね。